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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者李先鳳花蓮縣13日電）花東二期稻作收穫後的休耕期，農民在田間灑上油菜花種籽，小黃花開始綻放，花東縱谷、縣道193線黃澄澄一片，與中央山脈相輝映，如同風景明信片般美麗。
農糧署東區分署長陳啟榮今天表示，今年營造7000多公頃的花東花海壯麗景觀，不僅賞心悅目，還有利農田地力，使下期稻作有更好的收穫成果。
另外，透過農會和鄉鎮公所營造主題花田，各地花海季已陸續展開，例如壽豐鄉農會「豐華再現」館旁的休耕田，營造鳳凰高飛孔雀開屏主題花海，吸引許多民眾駐足欣賞、拍照。
縣道193線向來被稱為最美縣道，尤其中、南段路樹有阿勃勒、鳳凰樹、小葉欖仁等，隨季節呈現不同風情；兩旁稻田隨插秧、抽穗、收割，也有不同景致。現在正是油菜花海盛開時節，放眼一片金黃燦爛的壯觀景象，讓人心曠神怡。1060113
（中央社記者楊思瑞台南17日電）醫界研究發現維持一定的運動習慣有助糖尿病患控制病情，醫師指出，心肺運動的比例要多一些。但對使用胰島素的病人來說，不建議晚上運動，以免睡眠中發生低血糖情況。
奇美醫學中心全人醫療科主治醫師葉峻榳表示，美國的醫學研究發現，以體重減少7%至10%為目標的生活型態改善，會優於藥物治療。走路是最常選擇的運動模式，穩定、低強度、安全；跑步則應有一定的肌力基礎，加上正確的姿勢比較妥當。
葉峻榳表示，糖尿病人運動處方箋可分成三大主軸來安排，分別是心肺訓練、阻力訓練與伸展運動/矯正訓練。糖尿病人的血管容易出現動脈粥樣硬化，藉由心肺運動可以改善。對大多數的病人來說，心肺運動所佔的比例應該要比阻力或柔軟度訓練來得多。
他說，建議每天施打胰島素的人可每天運動30分鐘，胰島素劑量與熱量消耗會比較規律；偶爾才運動，容易出現運動時血糖不穩的狀況。若計畫每天運動30分鐘，可拆成3次，在三餐後各走路10分鐘，也是不錯的選擇。
葉峻榳表示，針對施打胰島素的病人，運動盡量避開胰島素作用效果的最大時間點。由於運動後低血糖會比運動中低血糖容易發生，因此，建議使用胰島素的病人，最好不要晚上運動，避免在睡眠中發生低血糖情況。
他說，糖尿病雖還無法根治，但在醫護人員的指導下，控制飲食、按時用藥，並搭配規律運動，把血糖控制在理想標準內，可預防及延緩併發症發生。1051117
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